腰腿疼痛和咳嗽加剧的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。腰腿疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或神经压迫等原因引起的，咳嗽加剧可能与感冒、支气管炎或肺部感染有关，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼，如散步、游泳等，以增强肌肉力量和关节灵活性。同时，保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激物，减少咳嗽的发生。
2.物理治疗：对于腰腿疼痛，可以采用热敷、按摩等物理疗法，以缓解肌肉紧张和疼痛。对于咳嗽加剧，可以采用蒸汽吸入、胸部理疗等方法，以缓解呼吸道症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等解热镇痛药，以缓解腰腿疼痛和咳嗽引起的不适。对于咳嗽，可以使用右美沙芬、氨溴索和愈创甘油醚等药物，以缓解咳嗽症状。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免过量或不当用药。
在日常生活和工作中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。