自来水中毒可能是由于水质污染、重金属超标或微生物污染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.水质污染：自来水在生产、储存或运输过程中可能受到化学物质的污染，如农药、工业废水等。这种情况下，需要使用活性炭吸附、紫外线消毒等方法净化水质，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪和地塞米松等缓解症状。
2.重金属超标：自来水中铅、汞等重金属含量超标，长期饮用可能导致中毒。需要通过离子交换、反渗透等技术降低重金属含量，并在医生指导下使用依地酸钙钠、二巯基丙醇和青霉胺等药物促进重金属排出。
3.微生物污染：自来水受到细菌、病毒等微生物污染，饮用后可能引起消化道疾病。需要加强自来水消毒处理，并在医生指导下使用黄连素、诺氟沙星和头孢克肟等抗菌药物控制感染。
除以上原因外，自来水中毒还可能与藻类毒素、放射性物质等因素有关。平时要关注自来水水质，发现异常及时就医，并遵医嘱用药。