植发后后枕部稀疏的情况可以通过以下几种方法来改善：
1.生活调理
植发后应保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和新鲜蔬菜，以促进头发生长。
2.物理治疗
可以尝试使用激光头盔等物理治疗设备，通过低能量激光照射头皮，刺激毛囊细胞活性，促进血液循环，有助于改善稀疏状况。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药物，如米诺地尔、生发素和酮康唑等，这些药物可以刺激毛囊生长，延长生长期，从而增加头发密度。但需注意，药物治疗需遵医嘱，避免过量使用。
植发后应定期到医院复查，观察头发生长情况。若稀疏状况持续不改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。同时，保持积极乐观的心态，减轻精神压力，有助于头发健康生长。