甘油三酯偏高可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量摄入高脂肪、高糖食物可能导致甘油三酯水平升高。调整饮食习惯，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等，有助于降低甘油三酯水平。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致脂肪代谢减慢，甘油三酯在体内堆积。增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，有助于提高脂肪代谢，降低甘油三酯水平。
3.遗传因素：部分人可能存在遗传性甘油三酯代谢异常，导致甘油三酯水平偏高。针对这种情况，除了调整饮食和增加运动外，可能需要在医生指导下使用药物，如非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等，以降低甘油三酯水平。
除以上原因外，还可能与肥胖、糖尿病等因素有关。建议控制体重，保持健康的生活方式，并定期检查血脂水平，必要时及时就医。