处理大拇脚趾外翻的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。大拇脚趾外翻的症状可能是遗传因素、长期穿着不合适的鞋子或者关节炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，可以通过改变生活习惯来缓解症状，比如穿着宽松舒适的鞋子，避免高跟鞋和尖头鞋，以减少对脚趾的压迫。同时，保持适当的体重也有助于减轻脚趾的负担。
2.物理治疗
其次，可以通过物理治疗来改善症状，例如使用矫形器或者夜间使用的分趾垫，这些可以帮助纠正脚趾的位置，减轻疼痛。
3.药物治疗
在疼痛较为明显时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或来缓解炎症和疼痛。此外，对于伴有关节炎症的患者，可能需要使用糖皮质激素类药物，如泼尼松，以减轻炎症反应。
对于大拇脚趾外翻，日常生活中应注重足部护理，避免长时间站立或走路，定期检查鞋子是否合适。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，由专业医生评估是否需要手术治疗。