怀孕一个月通常是从最后一次月经的第一天开始计算的。这种方法被称为“末次月经法”，是临床上常用的怀孕周数估算方法。
怀孕的计算并不是从受精日开始，而是从最后一次月经的第一天算起，因为受精通常发生在月经结束后的排卵期。大多数女性的月经周期大约为28天，但这个周期可以因人而异，从21天到35天不等。因此，怀孕一个月的计算并不是精确的受精时间，而是一个大致的估算，用于医疗监测和孕期管理。
对于怀孕的女性来说，了解准确的怀孕时间对于孕期检查和胎儿发育的监测非常重要。建议在确认怀孕后，及时到医院进行产前检查，并遵循医生的指导进行孕期管理。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药，以确保母婴健康。