三七具有活血化瘀、增强免疫、改善血液循环、抗疲劳和抗氧化等功效和作用。
1.活血化瘀：三七能改善血液流动，对于瘀血引起的疼痛和不适有一定的缓解作用。
2.增强免疫：长期适量使用三七，可以提高机体的免疫能力，增强抵抗力。
3.改善血液循环：三七有助于促进血液循环，对于预防和改善血管相关疾病有一定的帮助。
4.抗疲劳：三七中含有的成分能够帮助缓解身体疲劳，提高工作效率。
5.抗氧化：三七中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。
三七的多种功效使其成为日常保健的优选。建议在专业指导下适量使用，以充分发挥其保健作用，同时避免过量摄入可能带来的副作用。