关节积液可能是由于关节损伤、关节炎或关节感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节损伤：关节扭伤或撞击可能导致关节滑膜受损，引起关节积液。治疗方法包括休息、冷敷和抬高受伤部位，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致关节软骨磨损，进而引起关节积液。治疗骨关节炎可能需要使用透明质酸注射液、硫酸软骨素和氨基葡萄糖等药物来改善关节功能和减轻症状。
3.关节感染：细菌或病毒感染可能导致关节感染，引起关节积液。治疗关节感染通常需要使用抗生素如青霉素、头孢类和大环内酯类，同时可能需要进行关节穿刺抽液以减轻症状。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关，建议保持关节活动，避免过度负重，并在医生指导下进行合理治疗。