宝宝鼻塞严重时，一般可以采取以下几种方法来缓解症状，具体方法需根据宝宝的年龄和具体情况进行选择。鼻塞可能是由于感冒、过敏或鼻窦炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥导致鼻腔不适。同时，给宝宝多喂水，保持充足的水分可以帮助稀释分泌物，减轻鼻塞。
2.物理治疗：使用生理盐水，可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞。对于稍大一些的宝宝，可以尝试使用鼻吸器，轻轻吸出鼻腔内的分泌物，以减轻鼻塞。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻塞，如伪麻黄碱、苯海拉明和氯雷他定等。这些药物可以帮助缓解鼻塞症状，但需注意用药剂量和频率，并严格遵医嘱。
对于宝宝鼻塞严重的情况，建议家长密切观察宝宝的症状变化，并及时就医。日常中，保持室内空气清新和湿润，避免宝宝接触过敏原，有助于预防和缓解鼻塞。