大脑神经递质紊乱可能是由生活习惯、精神压力、生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
长期不规律的作息、饮食不当等不良生活习惯可能导致神经递质水平失衡。改善生活习惯，如保持规律作息、均衡饮食，有助于恢复神经递质平衡。
2.精神压力
长期处于高压力状态，可能导致大脑神经递质如多巴胺、5-羟色胺等分泌异常。适当的放松和减压措施，如进行有氧运动、冥想等，有助于缓解精神压力，改善神经递质紊乱。
3.生理疾病
某些生理疾病如甲状腺功能异常、脑部疾病等，也可能引起神经递质紊乱。针对具体疾病，可能需要使用抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药等药物进行治疗，如氟西汀、帕罗西汀、奥氮平等。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全有效。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，及时就医，遵医嘱用药。