通常情况下，EPA（二十碳五烯酸）对儿童是有益的。EPA是一种Omega-3脂肪酸，对儿童的大脑发育和视力保护具有重要作用。研究表明，适量摄入EPA可以促进儿童认知功能的发展，并且有助于维持心血管健康。但EPA的摄入量需要适度，过量摄入可能会对儿童的生长发育产生不利影响。
在儿童饮食中添加EPA时，应考虑其来源和摄入量。EPA主要存在于深海鱼类中，如三文鱼、鲭鱼等，这些鱼类不仅含有EPA，还含有其他Omega-3脂肪酸，如DHA，对儿童的大脑和视网膜发育同样重要。家长在选择富含EPA的食物时，应注意食品的新鲜度和安全性，避免重金属和污染物的摄入。同时，儿童的EPA摄入量应根据年龄和体重进行调整，以确保营养均衡。
对于EPA的补充，建议在医生的指导下进行，避免自行盲目给孩子补充。如果孩子有特殊营养需求或健康问题，应及时就医，遵循医嘱进行合理补充。