正确的喂奶姿势对宝宝和妈妈都非常重要。它不仅能帮助宝宝更好地吸吮和吞咽母乳，还能预防乳房堵塞和乳腺炎等问题。
正确的喂奶姿势包括摇篮式、侧卧式和橄榄球式等。摇篮式是最常见的，妈妈将宝宝横抱在怀里，宝宝的头和身体成一直线，脸朝向乳房，鼻子对着乳头。侧卧式适合夜间喂奶，妈妈和宝宝都侧卧，宝宝的嘴巴与妈妈的乳头在同一水平线上。橄榄球式适合剖腹产妈妈或双胞胎，宝宝躺在妈妈手臂上，头靠在妈妈的手肘处，身体紧贴妈妈。
喂奶时，妈妈要保持舒适的姿势，背部和手臂要有支撑。宝宝要含住大部分乳晕，而不是只含乳头。喂奶后，妈妈要及时排空乳房，避免乳汁淤积。如果乳房出现红肿疼痛，要及时就医，不要自行用药。