吃饭没有味觉和食欲可能是由口腔问题、消化系统疾病或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔问题：口腔炎症、牙齿问题或口腔溃疡等都可能导致味觉减退和食欲下降。治疗时可使用消炎药物如复方氯己定含漱液、甲硝唑片和布洛芬缓释胶囊等，应在医生指导下用药。
2. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡或肠道功能紊乱等消化系统疾病也可能导致味觉和食欲异常。常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片和蒙脱石散等，需遵医嘱用药。
3. 心理因素：长期焦虑、抑郁或压力过大等心理因素也可能导致味觉和食欲下降。必要时可使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，应在医生指导下使用。
日常应注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，必要时可补充复合维生素片。如症状持续，应及时就医检查。