肉桂茶一般具有温中散寒、促进血液循环、增强消化、降低血糖和抗氧化等功效和作用。
1. 温中散寒：肉桂茶能够帮助身体驱散寒气，特别适合在寒冷的环境中饮用，有助于温暖身体。
2. 促进血液循环：肉桂中的某些成分可以促进血液循环，对于手脚冰凉或者血液循环不畅的人群有一定的帮助。
3. 增强消化：肉桂茶有助于刺激胃液分泌，增强消化功能，适合餐后饮用。
4. 降低血糖：肉桂中含有的某些成分可以帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗氧化：肉桂茶含有抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，保护细胞免受氧化损伤。
肉桂茶是一种健康饮品，适合多种人群饮用。不过，由于肉桂具有一定的温热性质，体质偏热或阴虚火旺的人群应适量饮用。同时，孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业意见，以确保安全。