性生活时干涩怎么办

性生活时干涩一般需要根据具体情况选择以下处理方法： 1. 生活调理：可以尝试改善生活习惯，比如保持充足的睡眠、减少压力、增加水分摄入，以及增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，这些都有助于改善阴道干涩的情况。 2. 物理治疗：使用润滑剂可以作为性生活时的辅助手段，减少摩擦和不适感。市面上有多种水溶性和硅基润滑剂可供选择，可以根据个人喜好和需求选择适合的产品。 3. 药物治疗：如果阴道干涩是由于激素水平变化引起的，可以考虑使用雌激素类药物，如雌二醇、雌三醇或者雌酮，这些药物可以在医生指导下使用，以缓解症状。同时，也可以咨询医生是否需要使用保湿剂或者阴道保湿凝胶。 对于性生活时感觉不滑溜的问题，建议日常生活中保持良好的生活习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。