扁桃体发炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扁桃体发炎可能是由于细菌或病毒感染、过敏反应或环境刺激等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：扁桃体发炎时，应保持充足的休息，多饮水，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以减少对扁桃体的刺激。同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。
2. 物理治疗：对于轻度的扁桃体发炎，可以通过温盐水漱口来缓解症状，有助于减轻咽部不适。使用冷热敷交替的方法也可以缓解局部疼痛和肿胀。
3. 药物治疗：扁桃体发炎时，医生可能会根据病原体类型开具抗生素，如青霉素、头孢类抗生素或大环内酯类抗生素等，以控制感染。对于疼痛和发热症状，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状，同时注意遵医嘱用药。
扁桃体发炎时，应注意日常饮食和休息，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。