鹅足腱滑囊炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：首先应减少活动量，避免过度使用患处，同时可以进行适当的休息和抬高患肢，以减轻症状。日常生活中，穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对足部的压力。
2. 物理治疗：可以采用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀，同时进行适度的按摩和拉伸，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。物理治疗还包括电疗、超声波治疗等，这些方法可以帮助减轻炎症和促进组织修复。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。此外，如果疼痛较为严重，医生可能会建议使用局部注射治疗，如注射糖皮质激素，以减轻炎症和疼痛。
对于鹅足腱滑囊炎患者，日常生活中应注意足部保护，避免长时间站立或行走，同时定期进行足部肌肉的拉伸和强化训练。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。