通常，通过手摸的方式自检肝脏是不太准确的。肝脏位于腹腔右上方，正常情况下，健康的肝脏在肋骨下不易被触摸到。如果能够轻易触摸到肝脏边缘，可能意味着肝脏体积增大，这可能是由于肝脏疾病、肿瘤或其他病理状态引起的。
肝脏自检时，人们可能会错误地将肋骨、肌肉或脂肪组织误认为是肝脏。实际上，肝脏的质地、大小和位置都可能因个体差异而异。肝脏疾病往往在早期没有明显症状，仅通过触摸很难发现异常。因此，对于肝脏健康状态的评估，更可靠的方法是通过血液检查、影像学检查（如超声波、CT扫描）以及医生的专业评估。
对于肝脏健康的日常维护，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免过量饮酒。如果怀疑肝脏有问题，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。