气冲穴位于人体腹股沟区域，具体位置在脐下5寸，前正中线旁开2寸处。这个穴位是中医经络学中足阳明胃经的一个重要穴位，具有调节气血、温经散寒的作用。
气冲穴的作用主要体现在促进下腹部血液循环，缓解腹部疼痛和胀气，对于女性月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。此外，气冲穴还能帮助改善下肢血液循环，对于缓解腿部水肿、静脉曲张等症状也有积极作用。在日常生活中，可以通过轻柔按摩气冲穴来达到保健的效果，但力度不宜过重，以免造成不适。
对于气冲穴的保健和治疗，建议在专业医生的指导下进行。如果出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。