便秘通常有排便次数减少、粪便干硬和排便困难等症状。
1. 排便次数减少便秘时，人们可能发现自己的排便次数明显减少，从正常的每天1次-2次减少到每周少于3次。
2. 粪便干硬便秘时排出的粪便往往异常干硬，形状可能像羊粪球，这使得排便过程更加困难。
3. 排便困难便秘者在排便时可能会感到疼痛或不适，需要用力才能排出粪便，有时甚至会导致肛门出血。
便秘是一种常见的消化系统问题，日常可以通过增加膳食纤维的摄入、保持充足的水分和适量的运动来预防和缓解。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。