面对乳腺多个结节的情况，一般的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。乳腺结节可能是由于激素水平变化、遗传因素或生活习惯等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
调整生活习惯是基础。保持健康的饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，保持规律的作息，避免过度劳累和压力过大，这些都有助于调节内分泌，减少乳腺结节的发生。
2. 物理治疗
可以采用物理治疗手段，如超声检查和乳腺钼靶X光检查等，以评估结节的性质和大小。这些检查可以帮助医生确定是否需要进一步的治疗。
3. 药物治疗
在医生指导下，可能需要使用药物来控制症状和预防结节的进一步发展。常用的药物包括他莫昔芬、阿那曲唑等，这些药物可以帮助调节激素水平，减缓结节的生长。
对于乳腺结节，日常应注重乳房自检，并定期进行专业检查。如果发现结节有增大或疼痛等症状，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。