水沟，也被称为人中穴，通常位于面部，鼻唇沟的上三分之一处。这个位置对于急救和某些面部疼痛的处理具有一定的作用。
水沟穴在中医理论中被认为与人体的阳气和面部神经有关，刺激这个穴位可能有助于缓解面部痉挛、牙痛和晕厥等症状。在紧急情况下，如遇到有人晕倒或意识不清，可以通过刺激水沟穴来尝试恢复其意识。此外，对于面部疼痛，如牙痛，轻轻按摩这个穴位也可能带来一定的缓解效果。
在日常保健中，可以通过轻柔按摩水沟穴来促进面部血液循环，有助于面部肌肉的放松。如果遇到面部疼痛或其他相关症状，应及时就医，遵医嘱进行专业治疗，不可自行盲目用药。