单纯疱疹可能是由病毒感染、免疫力下降或皮肤受损等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 病毒感染：单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的，其中HSV-1型主要导致口唇疱疹，HSV-2型主要导致生殖器疱疹。抗病毒治疗是关键，常用药物有利巴韦林、阿昔洛韦和泛昔洛韦等，应在医生指导下用药。
2. 免疫力下降：当人体免疫力下降时，如感冒、疲劳、应激等，潜伏在神经节的HSV容易被激活，导致单纯疱疹复发。提高免疫力是预防复发的关键，可通过合理饮食、规律作息、适量运动等方式改善。
3. 皮肤受损：皮肤受到物理或化学刺激，如紫外线照射、化妆品刺激等，可损伤皮肤屏障，诱发单纯疱疹。保护皮肤是预防复发的重要措施，应避免过度清洁、使用刺激性化妆品等。
日常生活中应注意皮肤护理，避免过度紧张、疲劳，一旦出现疱疹应及时就医，遵医嘱用药，避免自行用药延误病情。