频繁大便可能是饮食不当、肠道功能紊乱或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当摄入过多高纤维食物或辛辣刺激性食物，可能导致肠道蠕动加快，引发频繁大便。此时应调整饮食结构，减少刺激性食物的摄入。
2. 肠道功能紊乱如肠易激综合征等，可能因肠道神经和肌肉功能异常，导致大便次数增多。常用药物有洛哌丁胺、地芬诺酯和蒙脱石散等，应在医生指导下用药。
3. 某些疾病如炎症性肠病、肠道感染等，可能因肠道炎症或感染，引起大便次数增多。常用药物有美沙拉嗪、柳氮磺吡啶和甲硝唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。平时应保持良好的生活习惯，如症状持续，应及时就医检查和治疗。