艾灸作用、注意事项是什么

艾灸是一种传统的中医疗法，通常用于调节身体机能和治疗某些疾病。它通过燃烧艾绒产生的热力和药物作用，刺激人体特定穴位，以达到温通经络、调和气血的效果。 艾灸的作用机制主要在于其温热刺激和药物渗透。温热可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和关节僵硬；而艾草本身含有的挥发性成分，通过穴位渗透，可能有助于调节内分泌和增强免疫力。此外，艾灸还可能对消化系统、呼吸系统和神经系统的疾病有一定的辅助治疗作用。 在进行艾灸时，应注意选择适当的穴位和控制好温度，避免灼伤皮肤。艾灸后应保持身体温暖，避免立即接触冷水或吹风，以免影响治疗效果。如果艾灸后出现不适，如皮肤红肿或过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生。日常中，保持良好的生活习惯和饮食平衡，有助于提高艾灸的疗效。在使用艾灸时，应在专业指导下进行，不可自行盲目操作。