面色晦暗无光泽可能是疲劳、营养不良或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳：长时间工作或睡眠不足可能导致皮肤血液循环不畅，表现为面色晦暗无光泽。适当的休息和放松，保证充足的睡眠，有助于改善这一状况。
2. 营养不良：缺乏维生素C、E等抗氧化成分，可能导致皮肤失去光泽。均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充必要的维生素和矿物质，有助于恢复皮肤的光泽。
3. 慢性疾病：如贫血、肝病等慢性疾病，可能导致皮肤颜色改变。针对这些疾病，可能需要使用铁剂、叶酸、维生素B12等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。