扁桃体发炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理扁桃体发炎时，首先要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，饮食上应以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，以促进体内毒素的排出。
2. 物理治疗对于轻度的扁桃体发炎，可以采用温盐水漱口的方法，有助于减轻炎症。此外，还可以使用冷敷或热敷的方法，缓解疼痛和肿胀。
3. 药物治疗如果扁桃体发炎较为严重，可能需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等。这些药物可以有效抑制细菌生长，缓解炎症。需要注意的是，抗生素的使用应在医生指导下进行，以免产生耐药性。此外，还可以使用解热镇痛药如布洛芬和对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和发热症状。
扁桃体发炎时，除了上述治疗方法外，还应注意保持口腔卫生，避免烟酒等不良刺激。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。