通常，内酚酞指的是内啡肽，这是一种由大脑产生的化学物质，与疼痛感知和情绪调节有关。
内啡肽是一组内源性肽类物质，包括脑啡肽和脑内啡肽等，它们在人体的疼痛管理和情绪调节中扮演着重要角色。内啡肽能够与大脑中的阿片受体结合，产生镇痛效果，同时还能带来愉悦感。它们在应对压力、缓解疼痛以及提升情绪方面发挥着作用。内啡肽的释放可以通过多种方式触发，包括运动、冥想、良好的睡眠和社交互动等。
对于内啡肽相关的疾病，日常生活中建议保持积极的生活方式，如规律运动和健康饮食，这些都有助于内啡肽的正常释放。如果出现疼痛或情绪问题，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。