云芝的功效与作用

云芝作为一种传统药材，一般具有增强免疫、抗疲劳、抗氧化、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。 1. 增强免疫：云芝含有的多糖类物质能够激活免疫细胞，增强机体的免疫能力。 2. 抗疲劳：云芝中的活性成分可以帮助提高人体耐力，减轻疲劳感。 3. 抗氧化：云芝含有的抗氧化物质能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 4. 调节血脂：云芝有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而调节血脂。 5. 保护肝脏：云芝中的有效成分对肝脏有保护作用，可以减轻化学性肝损伤。 云芝的功效作用是多方面的，适合日常保健使用。建议在专业指导下适量服用，以达到最佳效果。