远志一般具有安神益智、祛痰止咳、增强记忆、抗疲劳和调节免疫等功效和作用。
1. 安神益智远志中含有的化学成分能够对中枢神经系统产生镇静作用，有助于改善失眠、多梦等症状。
2. 祛痰止咳远志具有化痰作用，可以用于治疗咳嗽痰多等呼吸道疾病。
3. 增强记忆远志能够改善大脑功能，提高记忆力，对于记忆力减退有一定的帮助。
4. 抗疲劳远志可以提高人体的耐力和抗疲劳能力，对于体力劳动者和运动员有一定的益处。
5. 调节免疫远志中含有的多糖等成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
远志的功效与作用较为广泛，适用于多种健康问题的调理。在日常保健中，可以适当使用远志来改善身体状况，但最好在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。