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吃洋槐花的功效与作用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

洋槐花一般具有清热凉血、止血、润肠通便、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。 1. 清热凉血:洋槐花性质偏凉,适合体内有热的人群食用,有助于降低体内热量,缓解上火症状。 2. 止血:洋槐花中含有的某些成分能够促进血液凝固,对于轻微的出血症状有一定的止血效果。 3. 润肠通便:洋槐花含有的纤维素可以增加肠道内容物的体积,促进肠道蠕动,有助于改善便秘。 4. 美容养颜:洋槐花中含有的抗氧化成分能够清除体内自由基,延缓皮肤衰老,具有一定的美容养颜作用。 5. 增强免疫力:洋槐花中的营养成分有助于增强机体的免疫功能,提高抵抗力。 洋槐花是一种具有多种健康益处的食材。在日常饮食中适量食用洋槐花,可以为身体带来上述好处。但需要注意的是,洋槐花性凉,体质虚寒的人群应适量食用,以免影响身体健康。

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