缺盆穴的准确位置与作用是什么

缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，是中医经络学中的一个重要穴位。通常，缺盆穴与调节呼吸系统和缓解肩颈疼痛有关。 缺盆穴的具体作用包括缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，以及肩周炎、颈椎病等原因引起的肩颈不适。此外，缺盆穴还可能对咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有所缓解。在实际操作中，可以通过按摩、针灸等方法刺激该穴位，以达到治疗和保健的效果。 对于缺盆穴的运用，建议在专业医生的指导下进行。日常保健时，可以适度按摩该穴位，以促进气血流通，缓解肩颈疲劳。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，避免自行盲目操作导致不适。