全身酸痛无力可能是由于过度劳累、肌肉拉伤或病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度劳累：长时间高强度工作或运动后，肌肉疲劳累积可能导致全身酸痛无力。此时应适当休息，调整工作强度，并补充足够的水分和电解质。
2. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致肌肉拉伤，表现为局部疼痛和全身无力。治疗方法包括冷敷、按摩和适度活动，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
3. 病毒感染：流感病毒等感染可引起全身酸痛无力，伴有发热、咳嗽等症状。治疗以对症支持为主，可使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等缓解症状，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、内分泌异常等因素有关。平时注意劳逸结合，均衡饮食，出现持续不适时应及时就医检查。