通常，乙肝主要通过血液、体液等途径传播。这种病毒可以在感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中存在，因此，不安全的性生活、共用针头、母婴传播等是常见的传播途径。未经严格消毒的医疗器械或纹身、穿耳等也可能成为传播途径。
乙肝病毒的传播风险与接触病毒的量和方式有关。日常生活中，通过空气、食物、水、日常接触如握手、拥抱等非血液接触方式，一般不会传播乙肝病毒。然而，由于乙肝病毒能在环境中存活一段时间，因此，任何可能导致血液或体液直接接触的行为都应避免，以降低感染风险。
对于乙肝，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，避免不安全的性生活，不共用个人卫生用品如牙刷、剃须刀等。就医时，应提醒医生自己的乙肝感染状况，以便在需要时采取相应的预防措施。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免加重肝脏负担。