治疗冻疮的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：保持身体温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。穿着保暖的衣物，尤其是手脚等容易受冻的部位，可以减少冻疮的发生。
2. 物理治疗：对于轻微的冻疮，可以采用温水浸泡或温热敷料的方法，促进局部血液循环，缓解症状。同时，适度的按摩也有助于改善局部血液循环。
3. 药物治疗：对于较为严重的冻疮，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括复方利多卡因乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏和地奈德乳膏等，这些药物具有消炎、止痛和促进血液循环的作用，应在医生指导下使用。
日常应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。若冻疮症状严重或持续不愈，应及时就医。