按摩后出现不适是怎么回事

按摩后出现不适可能是肌肉疲劳、软组织损伤或局部血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 肌肉疲劳：长时间或高强度的按摩可能导致肌肉过度疲劳，表现为肌肉酸痛和僵硬。此时应适当休息，避免过度使用肌肉。必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，但应在医生指导下使用。 2. 软组织损伤：按摩手法不当或力度过大可能造成软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带损伤等。轻度损伤可局部冷敷，必要时使用活血化瘀药物如复方丹参滴丸、血塞通胶囊、三七粉等促进血液循环，但需遵医嘱用药。 3. 局部血液循环不畅：按摩后局部血液循环可能暂时受阻，导致肿胀、麻木等症状。可采取局部热敷、按摩等措施改善血液循环，必要时使用扩张血管药物如硝酸甘油、地尔硫䓬、贝前列素钠等，但应在医生指导下使用。 除以上原因外，还可能与个体差异、按摩环境等因素有关。按摩时应选择正规场所，力度适中，出现不适及时就医。