臀上皮神经痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理
患者可以通过改善日常姿势、避免长时间保持同一姿势以及进行适当的伸展运动来缓解症状。例如，坐立时保持背部挺直，避免长时间站立或坐着，定期起身活动，以及进行温和的拉伸和加强臀部肌肉的锻炼。
2. 物理治疗
物理治疗师可能会推荐热敷、冷敷、电刺激或超声波治疗等方法来减轻疼痛和炎症。这些治疗可以帮助放松肌肉，改善局部血液循环，从而缓解神经痛。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔或双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。对于神经性疼痛，医生可能会开具抗癫痫药物如加巴喷丁、普瑞巴林或卡马西平等，以帮助控制神经痛。所有药物的使用都应在医生指导下进行，并严格遵医嘱。
对于臀上皮神经痛，日常应注意保持良好的姿势和适度运动，若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。