高足弓的危害通常有行走不稳、易疲劳和增加受伤风险等。
1. 行走不稳高足弓会导致足部受力不均，使得行走时足底压力分布不均匀，进而影响步态和平衡。
2. 易疲劳由于足弓过高，足部肌肉和韧带需要更多的力量来维持足部的稳定，长时间行走或站立容易导致足部疲劳。
3. 增加受伤风险高足弓改变了足部的正常力学结构，增加了足部扭伤、足底筋膜炎等足部疾病的风险。
对于高足弓患者，日常生活中应注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，适当进行足部肌肉的拉伸和加强训练。若症状明显，应及时就医，寻求专业的治疗和康复指导。