勃起功能障碍可能是心理因素、生活习惯或生理健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 心理因素：焦虑、紧张或压力过大等心理状态可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等方法来缓解心理压力。
2. 生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律等，也可能影响硬度。改善生活习惯，如保持规律作息、均衡饮食，有助于改善这一问题。
3. 生理健康问题：如糖尿病、高血压等慢性疾病，也可能引起勃起功能障碍。对于这类情况，可能需要使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素等，降压药物如硝苯地平、盐酸贝那普利等，在医生指导下进行综合治疗。
除以上原因外，还可能与年龄增长、荷尔蒙水平变化等因素有关。日常生活中，应注重健康饮食、适量运动，并在出现勃起功能障碍时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。