马齿苋作为一种常见的植物，一般具有清热解毒、利尿消肿、消炎杀菌、促进消化和增强免疫力等功效和作用。
1. 清热解毒：马齿苋含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
2. 利尿消肿：其利尿作用有助于排出体内多余的水分，对于水肿型肥胖或因肾脏功能不佳引起的水肿有一定的改善效果。
3. 消炎杀菌：马齿苋含有的某些成分对多种细菌有抑制作用，可以用于辅助治疗某些炎症性疾病。
4. 促进消化：马齿苋中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对于便秘有一定的缓解作用。
5. 增强免疫力：马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高机体的抗病能力，增强免疫力。
在选择马齿苋作为食疗材料时，建议先咨询专业人士，了解个人体质是否适宜，并注意适量食用，以免过量引起不适。同时，马齿苋虽好，但不能替代正规医疗手段，对于疾病还需遵循医嘱进行科学治疗。