一般耳朵疼痛可能是由外耳道炎、耳垢积累或中耳炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外耳道炎外耳道炎常由于细菌或真菌感染导致，表现为耳痛、红肿和分泌物增多。治疗时可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，需在医生指导下使用。
2. 耳垢积累耳垢过多或硬化，可能堵塞外耳道，引起耳痛和听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢，然后由医生进行清理，避免自行掏耳以免损伤耳道。
3. 中耳炎中耳炎多由上呼吸道感染引起，表现为耳痛、流脓和听力减退。治疗需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，同时可使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解疼痛和发热，均需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与颞下颌关节紊乱等因素有关。日常注意耳部卫生，避免污水入耳，出现耳痛应及时就医，以免延误病情。