突然精神失常发疯可能是由于精神压力过大、睡眠障碍或脑部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 精神压力过大：长期处于高压状态，可能导致个体出现焦虑、抑郁等精神症状，严重时甚至出现精神失常。在这种情况下，心理疏导和放松训练是必要的，同时可能需要抗焦虑药物如地西泮、氯氮平等，以及抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等，应在医生指导下使用。
2. 睡眠障碍：长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响大脑功能，导致精神失常。改善睡眠习惯和环境，必要时可使用助眠药物如扎来普隆、艾司唑仑等，但需遵医嘱。
3. 脑部疾病：如脑炎、脑肿瘤等脑部疾病，可能引起精神失常。这类情况需要及时进行脑部影像学检查，并根据具体病情接受相应的治疗，如抗炎药物、抗肿瘤药物等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度的精神压力，若出现精神失常症状，应及时就医。