腹股沟疼痛可能是肌肉拉伤、淋巴结肿大或腹股沟疝等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的运动姿势可能导致腹股沟区域的肌肉拉伤，表现为疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 淋巴结肿大：感染性疾病如脚癣或性传播疾病可能导致腹股沟淋巴结肿大，引起疼痛。治疗通常需要针对原发病进行，可能包括抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素。
3. 腹股沟疝：腹股沟疝是腹膜突出形成的疝气，可能引起腹股沟区域的疼痛和不适。治疗腹股沟疝通常需要手术，药物治疗效果有限。
除以上原因外，还可能与内脏器官疾病等因素有关，建议日常生活中避免剧烈运动，保持个人卫生，并在出现疼痛时及时就医。