肩袖损伤的原因

肩袖损伤可能是过度使用、外伤或退行性变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 过度使用：长时间重复性的肩部活动，如举重或投掷，可能导致肌腱和肌肉的微小损伤累积，最终形成肩袖损伤。治疗上可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。 2. 外伤：跌倒或运动中的撞击可能导致肩关节周围的肌腱撕裂或肌肉损伤。对于轻微的损伤，可能需要冷敷和休息，而严重的损伤可能需要手术治疗。 3. 退行性变化：随着年龄的增长，肌腱和肌肉的弹性减弱，容易发生撕裂。治疗退行性肩袖损伤可能需要物理治疗和药物治疗，如使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素来改善关节功能。 除以上原因外，还可能与肩关节的先天性异常等因素有关。日常生活中应注意避免过度使用肩部，保持适度运动，并在出现疼痛时及时就医。