通常，心里老是害怕恐惧可能是焦虑症的表现。焦虑症是一种常见的精神障碍，表现为持续的、过度的担忧和恐惧，即使没有明显的原因或威胁。这种情绪反应可能与大脑中神经递质的不平衡有关，如血清素和去甲肾上腺素等。
焦虑症的症状可能包括心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促等身体反应，以及难以集中注意力、睡眠障碍等心理影响。这些症状可能对个人的日常生活和社交活动产生显著影响。焦虑症的成因可能涉及遗传、环境因素和生活事件的综合作用。
对于经常感到害怕恐惧的情况，建议保持健康的生活方式，如规律的锻炼、均衡饮食和充足的睡眠。同时，寻求专业医生的帮助是非常重要的，以便获得正确的诊断和治疗。在用药方面，应在医生的指导下进行，不可自行盲目用药。