熟普洱茶为什么不建议长期喝

通常不建议长期饮用生普洱茶，因为生普洱茶性寒，长期饮用可能导致脾胃虚寒，影响消化功能。生普洱茶含有较高的茶多酚和咖啡因，过量摄入可能引起失眠、心悸等不良反应。生普洱茶中的草酸含量较高，长期饮用可能增加结石的风险。 生普洱茶的寒性较强，对于脾胃虚寒的人群，长期饮用可能加重症状，导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。同时，生普洱茶中的咖啡因和茶多酚具有兴奋作用，过量摄入可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦等。生普洱茶中的草酸与钙结合后容易形成结石，长期大量饮用可能增加泌尿系统结石的风险。 对于喜欢饮用普洱茶的人群，建议适量饮用，避免过量。同时，应选择熟普洱茶，其性温和，更适合长期饮用。如果出现不适症状，应及时就医，遵医嘱调整饮食和用药。