牙龈变黑可能是色素沉着、牙菌斑积累或牙龈炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 色素沉着：长期食用某些食物或饮料，如咖啡、红酒等，可能导致牙龈色素沉着，使牙龈颜色变深。治疗时可采用美白牙膏或专业洗牙服务，减少色素沉积。
2. 牙菌斑积累：口腔卫生不佳，牙菌斑长期积累在牙龈边缘，可能导致牙龈颜色变黑。应加强口腔清洁，使用抗菌漱口水和牙线，定期进行口腔检查。
3. 牙龈炎：牙龈炎是由于细菌感染引起的牙龈炎症，可能导致牙龈颜色变黑。治疗时需使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林和克林霉素等，同时进行口腔清洁和牙龈护理。
除以上原因外，还可能与吸烟、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。