手筋突出可能是由于手部过度使用、局部损伤或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 手部过度使用长时间进行重复性动作，如打字或搬运重物，可能导致手部肌腱和韧带过度拉伸，形成手筋突出。治疗方法包括休息、冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2. 局部损伤手部受到撞击或扭伤后，可能导致局部肿胀和手筋突出。在这种情况下，除了休息和冷敷外，可能需要使用抗炎药物如吲哚美辛、美洛昔康和依托考昔来缓解症状。
3. 某些疾病如类风湿性关节炎或痛风等疾病，也可能引起手筋突出。这时，治疗需要针对疾病本身，可能包括使用糖皮质激素、甲氨蝶呤和别嘌醇等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意手部保护，避免过度使用，若症状持续不缓解，应及时就医。