全身发软酸痛四肢无力怎么回事，怎么办

全身发软酸痛四肢无力可能是由于疲劳过度、肌肉劳损或电解质失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 疲劳过度：长时间高强度工作或运动后，肌肉疲劳可能导致全身酸痛无力。此时应适当休息，补充营养，并可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解症状，应在医生指导下用药。 2. 肌肉劳损：剧烈运动或不当姿势可能导致肌肉拉伤，表现为肌肉酸痛无力。除休息外，可局部冷敷缓解疼痛，并可使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗或托烷司琼等，应在医生指导下用药。 3. 电解质失衡：长期饮食不均衡或出汗过多，可能导致钾、钙等电解质缺乏，引起全身无力。应均衡饮食，补充含钾、钙丰富的食物，必要时可在医生指导下补充氯化钾、葡萄糖酸钙等电解质补充剂。 除以上原因外，全身发软酸痛四肢无力还可能与神经系统疾病等因素有关。平时应注意劳逸结合，均衡饮食，如有症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。