舌苔白厚可能是消化不良、口腔卫生不良或真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：当消化系统功能减弱，食物残渣在肠道内滞留，可能导致舌苔白厚。治疗上可采用促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等，应在医生指导下用药。
2. 口腔卫生不良：长期不清洁口腔，食物残渣和细菌在舌面上堆积，也会引起舌苔白厚。改善方法包括使用含氟牙膏刷牙、定期使用牙线清理牙缝，并保持口腔湿润。
3. 真菌感染：如口腔念珠菌感染，可导致舌苔白厚，并伴有口腔不适。治疗时可使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与免疫力下降等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现症状时及时就医。